日期

行                 程

用  餐

住宿

早

中

晚

D1

自行前往南京火车站，车次：T164 时间22：35发车我社工作人员梅棣/_协助办理客人上车 全程46小时10分

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火车

D2

火车上，欣赏沿途美丽风光－经郑州－西安－兰州－西宁－格尔木－那曲－拉萨

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火车

D3

【机场/车站】—【拉萨】[机场70Km，约1.5小时；火车站30 Km，约30分钟]

拉萨举_________名接团，晚20：45抵达拉萨抵达拉萨，为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。（拉萨海拔约3700米）导游会在晚上19:00-21:00之间与您联系下一站点的行程安排的，

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拉萨

D4

【拉  萨】——【拉  萨】[市内游览车程按照100Km计算]

早餐后游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫100元】海拔3756米；游览时间约1小时

下午参观拉萨最古老的寺庙【大昭寺85元】海拔3650米；游览时间约1小时。

过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏表演完后入住酒店休息。

购物点：藏药厂（游览时间约1小时）。西藏五色土有限公司（游览时间约1小时）

推荐项目：藏族歌舞（观看时间为18：00—21：00，价格180－580元不等）

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拉萨

D5

【拉  萨】——【林  芝】[柏油马路，全程520Km，行驶约10小时]       

早餐后, 沿着尼洋河经米拉山口前往有西藏小江南、西藏小九寨沟、中国小瑞士之称的---林芝游览－【卡定沟天佛大瀑布20元】 游览时间约1.小时

推荐项目：鲁朗风景区（280元/人自理，含门票及超公里费用及石锅鸡风味餐），

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八一镇

D6

早餐后游览【比日神山门票15元或游览巨柏园门票15元】后返回拉萨

购物店：藏药店，游览时间约40分钟；茶叶店 游览时间约40分钟。

推荐自费项目：游览雅鲁藏布江大峡谷570元/人 约5小时

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拉萨

D7

【拉  萨】——【羊八井纳木措】[柏油马路，往返500Km，行驶约9小时]

早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔的咸水湖，【纳木措120元/人】（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；

游览【羊八井自理30元/人】地热高原温泉（海拔4300米；温泉98元/人；费用自理。游览时间约1.5小时），晚餐后入住酒店休息。

购物点：工艺品店（游览时间约1小时） 土特产牛肉店（游览时间约1小时）                                        

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拉萨

D8

【拉 萨】—【机场/车站】[机场70Km，约1.5小时；火车站30 Km，约30分钟]

早餐后自由活动拉萨火车车次T163时间10：00发车返南京  第十天早08：30到达南京

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接待标准

火    车：南京/拉萨/南京往返硬卧火车

住    宿：酒店双人标准间（如产生单房请自理单房差费用）

用    餐：正餐八菜一汤(十人一桌，酒水自理，路餐视为正餐)

交    通：挂牌旅游车（西藏旅游车均无空调）

门    票：所列景点门票（自费除外、如因政策性原因临时调价，我社不承担增加费用）

导    服：西藏当地导游服务

保    险：旅行社责任保险（不含旅游人身意外保险及航空保险）

自    费：购物、增加景点自愿消费（我社有权根据当时当地实际情况调整景点游览顺序）